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Section : Sport Santé Seniors

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Bien vieillir c'est bouger...

L'activité physique peut et doit être pratiquée à tout âge dans la mesure où elle est encadrée et adaptée. Nous, seniors, nous devrions pratiquer au minimum 3 fois 45mn d'activité physique modérée par semaine pour maintenir, voire développer, nos capacités physiques et intellectuelles.

Affiliée à l'UFOLEP (Union Française des Oeuvres Laïques d'Education Physique), la section propose des activités, parfois collectives, parfois individuelles, choisies pour leur côté ludique mais toujours adaptées au groupe. Ici, pas question de performance, ni de compétition, mais place à la pratique et à l’amusement.
Notre intention : vous faire bouger sans que vous vous en aperceviez !

L'activité est ouverte aux femmes comme aux hommes.

Vous avez cette année, 2 créneaux à votre disposition :

  • Un créneau est ouvert aux seniors actifs, (60 à 75 ans selon santé).
  • Nouveau : un créneau est ouvert pour un Sport Santé en douceur (70 à 85 ans selon santé).
Ces créneaux sont encadrés par un éducateur sportif, formé et accompagné par l'UFOLEP.

Allons… Seniors Soyons Sport !

Tarifs 2019-2020 pour 25 séances d'une heure :

Adultes (nés en 2002 et avant) :
  QF inférieur à 557 :  55 €
  QF de 557 à 756 :  65 €
  QF de 757 à 956 :  75 €
  QF de 957 à 1156 :  85 €
  QF de 1157 à 1356 :  95 €
  QF de 1357 à 1556 :  105 €
  QF de 1557 à 1756 :  115 €
  QF supérieur à 1756 :  125 €

Organisation des séances :

Lieu :

L'activité est pratiquée salle des loisirs (Omnisports) à Château-Thébaud, de septembre à début mai, selon le calendrier scolaire.

Créneaux :

Sport santé en douceur le lundi matin de 9h45 à 10h45
Seniors actifs le lundi matin de 11h00 à 12h00
Calendrier 2019-2020 à télécharger en annexe.

Renseignements et inscription auprès de :

Prénom, NOM :  Jean-Michel RADIGOIS
Téléphone :  06 29 04 60 14
e-mail :  jm.mt@radigois.org

Sport Santé Seniors - Séances découverte en janvier 2019

Communiqué de Jean-Michel RADIGOIS responsable de section

Du multisports pour tous les âges à l'Amicale Laïque ! Vous avez tout le mois de janvier 2019 pour découvrir et tester gratuitement nos trois nouveaux créneaux...

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Sport Santé Seniors - Séances découverte à la rentrée 2018

Communiqué de Jean-Michel RADIGOIS responsable de section

Du multisports pour tous les âges à l'Amicale Laïque. Il existe désormais trois créneaux pour les adultes et les seniors.
Pour vous situer, deux séances découverte sont organisées les 10 et 17 septembre 2018...

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Sport Santé Seniors - un nouveau créneau "en douceur"

Communiqué de jean-Michel RADIGOIS responsable de section

A la rentrée de septembre, l'Amicale Laïque vous propose un nouveau créneau Sport Santé Seniors "en douceur"...

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Sport Santé Seniors - CR de la réunion fin de saison

Communiqué de jean-Michel RADIGOIS responsable de section

Compte-rendu de la réunion bilan annuel de fin de saison pour la section qui a eu lieu le 11 juin 2018 avec l'ordre du jour suivant :

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